5 симптома, които говорят за пременопауза
Започвайки от 45-годишна възраст, може да започнете да изпитвате редица физически и психологически дисбаланс които ви карат да мислите, че вече сте достигнали менопаузата, но намаляването на производството на естроген - един от факторите, които причиняват повечето симптоми на този етап - не настъпва за една нощ.
Докато периодът не изчезне поне 12 месеца подред, не можете да говорите за менопаузата, но ако вече имате някои от тези симптоми, може да сте в перименопауза или пременопауза. Препоръчително е да посетите Вашия лекар веднага щом признаете някоя от тези промени, за съвет как да ги сведете до минимум.
Цикли нередовен менструален цикъл
Този дисбаланс ще ви гарантира, в коя фаза сте, тъй като когато менструацията е ранна или късна повече от седем дни се счита за ранна перименопауза, докато ще бъде късно, когато не се появи след два месеца и има 60-дневен интервал между циклите. Веднага щом се появят тези симптоми, трябва да отидете на вашия гинеколог.
Горещи вълни, нощно изпотяване и безсъние
Това е едно от големите оплаквания по време на менопаузата, но много жени започват да усещат горещи вълни по-рано. В късната перименопауза те са по-интензивни, а също и дисбалансът на съня обикновено идва хормонално разстройство че тялото изпитва. Естествено средство за облекчаване на този симптом е градинският чай, който облекчава нощното изпотяване и тонизира репродуктивната система, тъй като има естрогенен ефект.
Предменструален синдром
Някои симптоми са много подобни на това, което може да имате по време предменструация, като болка в гърдите, наддаване на тегло - усещане за подуване на корема - болка в областта на яйчниците, умора, силно главоболие или дори гадене, ако интензивността на пробивите е висока.
Проблеми в сексуалните отношения
Започнахте ли губи желание ? Всичко има чудесна връзка с развитието на вашите хормони, така че може да имате по-малко смазване, вагинална сухота, дразнене или вагинален и/или вулварен сърбеж. По време на перименопаузата тези симптоми започват да се проявяват и могат да доведат до вагинална атрофия при менопаузата. Женшен или див ямс се използват за стимулиране на енергия и сексуално желание, въпреки че е най-добре да се консултирате директно с Вашия лекар.