5 приложения за по-здравословен живот - Enasui

Приложенията правят революция в здравния сектор, предоставяйки нови начини за насърчаване на здравословния начин на живот, предотвратяване на заболявания и овластяване на потребителите.

Тази седмица препоръчваме 5 приложения, които да се грижат за вашето физическо, диетично и психическо здраве.

QuitNow!

За да водите здравословен живот, първото нещо, което трябва да направите, е да откажете цигарите. Не е необходимо да се помни, че причините за напускането му не липсват: пари, здраве, въздействие върху надеждата и качеството на живот ...

по-здравословен

QuitNow! следвайте потребителите и техния напредък, докато не се откажат от пушенето за постоянно.
Друга важна характеристика е, че ви позволява да се свържете с други потребители, които са успели да се откажат или се опитват, за да се подкрепят, съветват и споделят резултати и трудности.

Поливайте тялото си (Не забравяйте да пиете вода)

При горещата вълна е от съществено значение да се хидратира правилно. Това здравословно приложение има за цел да напомни на потребителя да пие точното количество вода за тялото ежедневно.

Работата с Water your body (за iOS) или Не забравяйте да пиете вода (за Android) е много проста: потребителят трябва да посочи теглото си и да записва всеки път, когато пиете вода. Ако не се регистрирате, приложението подава аларма с напомняне за пиене по това време.

MyFitnessPal

Това е едно от най-популярните приложения, ако искате да водите здравословен живот и да имате правилна диета.