5 приложения за хранене, за да започнете да се грижите за себе си
Здраве
Ако искате да следите какво ядете, за да подобрите диетата и начина си на живот, тези мобилни приложения могат да ви помогнат.
Мобилните приложения могат да ви помогнат да сте наясно с какво се храните. Антони Бернар
вече сте контролирали най-препоръчителните документални филми за храненето, за да започнете да се грижите за себе си? ти знаеш кои диетолози можете да следвате в Instagram, за да не заблуждавате здравето си? Ако е така, просто трябва да знаете кои са най-препоръчителните приложения активен начин на живот и поддържане на добри навицис. Ще ви покажем по-долу.
Едно от най-известните мобилни приложения е My Fitness Pal. Това е безплатно приложение, достъпно за iPhone и Android, което ви позволява да записвате физическата си активност и храненията си бързо и лесно, за да направите хранителен и калоричен брой. Въпреки че вторият според диетолозите не трябва да служи за ориентир, първият може да ни помогне да запазим a здравословен начин на живот и да проверим дали даваме приоритет на консумацията на пресни растителни храни според изискванията на балансираната диета.
Второто приложение, което искаме да ви покажем, е Юфка. просто решение за "момент на хладилникаКогато отворите, погледнете и видите „нищо“ в хладилника си, Nooddle ви помага да импровизирате, експериментирате и да мислите креативно, за да разрешите този момент със съставките, които имате под ръка. Това е решение, предназначено за нас, младите възрастни, които искаме да се храним по-добре и нямаме много време (а и ние не сме експерти в готвенето!) Това е безплатно приложение, достъпно за Android и iPhone.