5 причини да включите MCT във вашата диета
Тогава искаш отслабнете, чувствам те по-енергични Y. да си сит за по-дълго? MCT масло или прах може да са точно това, от което се нуждаете!
Ако следвате кето диета (или размишлявайки върху това) МСТ представляват незаменима помощ за постигане и поддържане на кетоза. Те имат силата да подобрят живота ви, тъй като могат да ви помогнат изгаряйте повече мазнини, по-бързо!
Какво представляват МСТ?
Името MCT идва от английския език и е съкращение от „средно-верижни триглицериди“ или средно-верижни триглицериди на испански. MCT маслото (може да бъде и под формата на прах) е a пречистена форма на наситени мастни киселини, обикновено на кокосово масло или палмово масло. Твоето тяло не съхранява MCT масло като телесна мазнина (MCTs пропускат тази стъпка); по-скоро е веднага на разположение като енергия и ви дава многобройни Ползи:
- повишава нивото на Енергия
- увеличава издръжливост
- ускорете метаболизъм
- увеличава Чувство за пълнота
- поддържа добро мозъчна функция
- поддържа добро чревно здраве и много други предимства.
Прочетете, за да откриете 5 научни причини да започнете да приемате МСТ днес!
1. ПО-БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ
Ако искате да отслабнете с няколко килограма, ще ви хареса този съвет: Проучванията показват, че МСТ могат увеличаване на изгарянето на мазнини и калории, независимо от диетата които следвате. MCT обаче работят най-добре кетогенна диета, защото MCT маслото създава кетони. Те ви помагат да постигнете и поддържате кетоза: в това състояние метаболизмът и изгарянето на мазнините се ускоряват.