5 причини да включите киви във вашата диета Prensa Gráfica

От Рейна Мария Агилар

киви

3 ноември 2017 г. - 16:24

Кивито освен вкусно помага на здравето

Ето някои от предимствата на кивито, в случай че не сте ги познавали и че със сигурност след като ги познаете, няма да устоите да включите този плод във вашата диета.

Той осигурява добро количество витамин С, който помага за укрепване на имунната система и предотвратяване на заболявания като настинка и грип. Освен че помага да се поддържат здрави зъби, кости, тъкани и кръвоносни съдове. Еднократно киви осигурява 240% от препоръчителния дневен прием на витамин С.