5 препоръки за пациенти с ревматични заболявания през лятото

препоръки

Ако страдате от ревматично заболяване, е необходимо да вземете някои предпазни мерки, преди да се разходите или да направите някакви дейности през лятото. Доказано е, че по това време много от симптомите на ревматични заболявания са склонни да се подобряват. Важно е обаче да бъдете внимателни и да не забравяте следните пет аспекта:

Предпази се от слънцето

Излагането на слънце за дълго време може да причини увреждане на кожата, поради което е важно да използвате слънцезащитни продукти и предпазни аксесоари-очила, капачка, подходящо облекло-. В допълнение, някои от лекарствата, използвани за лечение на състояния като лупус, могат да причинят фоточувствителност, така че трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Поддържайте хидратация

Пиенето на вода е жизненоважно, за да се поддържа тялото хидратирано и да се избегне декомпенсация, особено при заболявания, които засягат кожата като псориазис и лупус. Хидратацията предотвратява изсушаването на кожата повече от нормалното и по този начин се предотвратява допълнително увреждане на този орган.

Внимавайте с обувките

Ако ще се разхождате през лятото, важно е да вземете предвид обувките, които трябва да носите, особено ако това са дълги маршрути. Препоръката е да използвате тенис обувки или меки обувки, които осигуряват амортизация; по този начин избягвате да бъдат засегнати ставите на коленете и тазобедрената става.