5 ползи от сок за почистване - Билкова диета - Рецепти и добавки, които да загубите

Автор

Категории

Случвало ли ви се е да се справите с изтощена акумулаторна кола? Оставянето на светлините или радиото включени през нощта са две от най-честите причини за сухата кутия, точно както неправилното хранене или редовните упражнения са две от най-честите причини за лошо здраве. Екстремните температури също могат да доведат до смъртта на акумулатора на автомобила, подобно на това как екстремалите като захар, мазнини и преработени храни влияят на тялото ви. Сега сравнете здравето си с акумулатора на автомобила. Точно както джъмперните кабели могат да взривят колата ви, сокоизстисквачката може да подхрани тялото ви с необходимите антиоксиданти и да подобри здравето ви.

Сок за почистване на помощ

Ако искате да поддържате тялото си и всички негови части да работят гладко, помислете за начин за изхвърляне на токсините и хранене на тялото с антиоксиданти за повишаване на енергийните нива. Еднодневното или повече почистване със сок е идеалният начин да започнете здравето си, като прочистите органите си и дадете на вътрешната си система нов старт. Краткосрочната ограничителна диета, почистването на сок често отразява модела на гладно и се фокусира върху пресни сокове от плодове и зеленчуци.

Независимо дали сте пренебрегвали цялостното си здраве от години или просто търсите тласък във и без това здравословните си навици, почистването на сока може да бъде от полза за всеки. Запомнете: в зависимост от това колко токсини има в тялото ви, процесът на прочистване може да бъде лек или интензивен. Със сигурност ще се почувствате по-добре, когато всичко е казано и направено, но може да изпитате различни симптоми, които може да ви създадат дискомфорт в началото. Подуване на корема, диария, запек, главоболие, умора и силно желание могат да се появят, когато започнете да почиствате, но те вероятно няма да продължат дълго. Тази реакция възниква, защото тялото ви е в шоков режим; той не е свикнал да бъде заливан с тези живи храни и ще отнеме време, за да се адаптира. След като системите свикнат, можете да се възползвате от многото предимства на прочистването, като загуба на тегло, регулирани нива на кръвната захар и дори умствена яснота.

Ако ви е интересно какво включва гладуването със сок, помислете за тези пет ползи за здравето:

1. Подобрява храносмилането

Чрез детоксикация и изчистване на много от основните функции на организма, почистването на сок подобрява храносмилането и функцията на червата. Според Pressed Juicery, проучване показва, че нивата на цианобактерии и бактеридеи се увеличават след завършване на почистването на сока. Като противовъзпалителни средства цианобактериите могат да предотвратят бактериални инфекции. Помагайки за подобряване на храносмилателната функция, се установява, че бактериодетите повишават функцията и развитието на стомашно-чревния тракт.

За разлика от други почистващи препарати за сок, Alleluja Diet Perfect Cleanse е пълен с точното количество фибри, за да улесни почистването и да гарантира, че токсините не се реабсорбират в тялото. Капсулите Fibre Cleanse, включени в соковия детокс, почистват дебелото черво и повишават функцията на червата, връщайки го на здравословно ниво. Като цяло метаболизмът ви ще се подобри.

2. Борба с апетита

Както обясниха нашите експерти по диета Alleluja, почивката от редовната ви диета може да помогне за намаляване или дори премахване на апетита ви за неща като захар и млечни продукти. С млечни продукти, соеви и безглутенови сокове за почистване и добавки, захар и консерванти, можете да премахнете апетита и пристрастяванията от тялото си.