5 основни аспекта за подобряване на вашата MTB техника - Ciclo21
Планинското колоездене е постоянно развиваща се модалност. Състезателните и развлекателни събития, свързани с тази модалност, които се провеждаха през последните години, започват да представят високо техническо ниво в секциите на спусканията. Ето защо в тази статия искаме да препоръчаме 5 основни аспекта, които ще ви помогнат да подобрите вашата MTB техника за спускане.
Не сваляйте топките на краката надолу
Много е често, когато сме свикнали да носим педали, да спускаме върховете на краката надолу. Основният проблем, който можем да открием, когато сведем върховете на краката надолу, е, че в случай на удряне на колелата в челно препятствие тежестта ни бързо ще преодолее напред. Когато това се случи, обикновено е много трудно да спрем цялата инерция на нашето тяло само с ръцете срещу кормилото, така че вероятно ще настъпи падане. В допълнение, с върховете надолу, скобата може дори да се откачи поради удара.
Правилната поза за спускане започва от основното положение, когато няма наклон на терена, където стъпалото е хоризонтално спрямо земята. Тъй като теренът придобива отрицателни степени на наклон, трябва да притискаме петата все по-надолу и надолу; Това ще забави теглото ни върху мотора, ще подобри сцеплението на задното колело, ще намали центъра на тежестта и ще може да използва краката, за да спре инерцията на тялото ни в случай на сблъсък с препятствие.
Тоест, като наведем петите надолу, можем да използваме силата на краката върху подметката на крака, за да спрем инерцията на тялото си, когато колелата се сблъскат с препятствие. Освен това ще дадем повече сцепление на задното колело и ще сме свалили центъра на тежестта, с което ще имаме повече стабилност.
Правилно използване на "задника назад"
"Дупе обратно!" Това е една от най-„извикваните“ фрази сред колегите велосипедисти, когато теренът е стръмен.
Трябва да започнете да мислите за „задната част“ като постурална последица, произтичаща от първата препоръка за техника, която сме посочили: „свалете петите си толкова, колкото ни позволява наклонът на терена“.