5 начина за намаляване на двойната брадичка

Това са лесни упражнения, които можете да правите стоящи или седнали вкъщи

  • АДРИАН АГУИР
  • 28.05.2020
  • 15:55 часа.

The роса Това е онази досадна гънка, която се образува между лицето и шията. Това е често срещано състояние, което възниква, когато слой от грес под брадичка и че това е свързано с наддаване на тегло, въпреки че не е необходимо да има наднормено тегло да имаш.

брадичка

Според специалистите някои фактори се комбинират в тялото, за да образуват а роса и посочете следното:

"Ако имате роса не сте доволни, не сте сами: до 68 процента от хората са в една и съща лодка, според Американското дружество за дерматологична хирургия ", казва д-р Лиза Ишии.

Какво можете да направите, за да го премахнете? Тук ви оставяме 5 стъпки.

5 стъпки за премахване роса:

За щастие има упражнения, които могат да помогнат за укрепване и тонизиране на мускулите и кожата в областта на роса. Можете да опитате да ги правите 10 до 15 пъти Следвайте тези стъпки и се отървете от досадното роса:

1) Дръжте челюстта си изправена:

Обърнете се към тавана и избутайте челюстта си напред. Ако преместите зъбите си напред, можете да усетите как се разтягат под брадичка. Задръжте челюстта си в това положение за броене 10. След като приключите, отпуснете челюстта и върнете главата си в нормалното си положение (вече не поглеждайте нагоре).