5 клавиша за отслабване до 18 килограма, както Роузи Ривера направи Телемундо
Показва
- Нов ден
- У дома с Telemundo
- Кажи ми какво знаеш
- Red Hot
- ПАРИТЕ КУПЕ
- Всичко за дъщеря ми
- Фалшива самоличност
Новини
- Коронавирус
- Имиграция
- Решение 2020 г.
- нас
- Мексико
- Икономика
- Международен
- Планетата Земя
- Изследвания
COVID-19
Решение 2020 г.
Имиграция
Развлечения
- Latinx сега!
- Известни
- Музика
- Кино салон
- Телевизор
- Красота и мода
- Пазарувайте Telemundo
спорт
- Започнете
- Висша лига
- Видеоклипове
- Мачове на живо
- Новини
- Тримата
- заглавия и др
- Бокс Telemundo
- Гледам Telemundo
Хороскопи
- Започнете
- Овен
- Телец
- зодия Близнаци
- Рак
- Лео
- зодия Дева
- Везни
- Скорпион
- Стрелец
- Козирог
- Аквариум
- Риби
Общност
- Силата в теб
- Накарайте себе си да броите
- Академия Telemundo
- Неудържими жени
- Облекчаване при бедствия
- Нашият бизнес
- Помощ за храна
На живо
Паун
Роузи Ривера, Сестрата на покойната певица Джени Ривера е била много отворена за борбата си за отслабване и въпреки че е изпробвала различни варианти, за да остане здрава и красива, тя има няколко трика, които са й помогнали да забрави за тези излишни килограми.
Според сайта на Радио Формула Роузи е успяла да свали 18 килограма през последните месеци с много усилия и дисциплина, тъй като се е поставила на нова диета и продължава да спортува, за да оформи тялото си.
Това са 5-те ключа, които са работили за Ривера, за да преобрази тялото си.
1. Кето диета
Това е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, тялото влиза в състояние на кетоза, където започва да използва мазнини за енергия вместо въглехидрати, но това не е нормално състояние на тялото.
Ако се следва правилно и с правилното количество храна, това може да бъде от полза, както установи Роузи Ривера, която призна, че кето такосът, в който тя използва пържено сирене вместо тортила, са нейните любими.
2. Специализирана помощ
Сестрата на Джени Ривера каза пред сп. People en Español, че е важно да следвате съветите на специалист при започване на нова диета, защото така тялото ви ще има необходимите хранителни вещества.