5 храни, които са по-угоени от хамбургер; Infoolavarria
Вторник, 9 юни 2015 г.
Влизането в заведение за бързо хранене е безопасно наддаване на тегло, но проучване на дигиталната версия на "New York Post" добави поредица от храни, които са важен източник на калории, много повече от чийзбургер може да ви осигури.
Кайл Смит, журналист, който отговаряше за публикуването на тази информация, се възползва от публикуването на Закона за защита на пациентите и достъпни грижи в САЩ, който беше публично достъпен от няколко ресторанта, за да публикува калориите, съдържащи се във всяко от техните ястия.
Например, колко калории може да има малък хамбургер на Макдоналдс? Според информацията, която се появява на уебсайта на франчайза, 254 калории. Но добре, обърнете внимание, защото има няколко продукта, които осигуряват много повече калории и които в колективното въображение априори изглеждат по-здрави. Нека да прегледаме:
1- Pochoclos
Ако сте от тези, които ходят на кино и не могат да избегнат голямата кофа пуканки, трябва да имате предвид, че те са препълнен източник на калории. Според това проучване дажба угоява 1600 калории, т.е. практически препоръчителното дневно количество в диетата на възрастен (което е фиксирано на 2000 калории).
2- Салата Цезар
Има голяма група хора, които когато отидат в McDonald’s, Burger King или други видове ресторанти с висококалорично меню, решават да поръчат салата Цезар. Защо? Всички те вярват, че е много по-здравословно.
Не всичко обаче е това, което изглежда. Защо? Основно за панираното пиле, което включва и за соса цезар. Всичко това в крайна сметка образува опасна бомба, която в крайна сметка допринася за тялото ви с повече от 1000 калории.
3- Уиски
Добре, не е храна, но я включваме в списъка. Алкохолът вече е важен калориен източник за човешкото тяло. Ако добавим безалкохолните напитки, с които придружаваме напитките, да не говорим.
Две чаши уиски, алкохолната напитка, която прави най-голямо тегло, може да надвишава 600 калории, което на практика е 25% от препоръчителните калории за възрастен на ден.
4- Суши
Победите в суши печелят все повече и повече последователи. Тъй като се основава на риба, тя се разглежда като здравословна храна. Проучване обаче опровергава тази теория. Шест парчета суши могат да добавят до 400-600 калории, което е много повече от малък хамбургер на Макдоналдс.
Но ... Защо сушито угоява повече, отколкото си мислим в началото? Много просто, темпурите, с които ароматизираме рибата, карат калориите й да се покачват.
5-Печено пиле с картофи
Класическо ястие от нашата кухня, което също допринася много калории за човешкото тяло. Да, говорим за печено пиле, което придружено с пържени картофи, сосове или друга различна гарнитура може лесно да надвишава 1000 калории.
Ако сте от тези, които наистина обичат да ядат кожата, ще влагате още повече калории в тялото си. С това колко лесно, здравословно и вкусно е да направите пилешки гърди на скара. Няма нищо по-добро за вечеря от това просто ястие.
Споделих бележката
Може да ви хареса
Аржентинец забрави жена си в сервиз в Бразилия
Швейцарският фен отиде да види отбора си в Италия и се завърна 11 години по-късно
Месар измисли плана "Pro.Le.chón" за Коледа
5 актьори, които починаха, без да видят последния си завършен филм