5 други експерти (с изключение на Джилиън Майкълс), които са против кето диетата

Много хора, и имам предвид много, имат предвид, че кетогенната диета е най-добрата, тъй като нарязан хляб (колкото иронично). Знаменитости като Хали Бери и Джена Джеймсън са се фокусирали върху режима с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати и изглежда тенденцията скоро няма да изчезне.

изключение

Но кето ентусиастите не са единствените, които имат силни мнения относно този хранителен план. Когато го питат за кето, треньорът на знаменитости Джилиан Майкълс наскоро каза: "Не разбирам, защо някой би помислил, че това е добра идея?" Добре, прочетете, за да научите повече за антикето мислите на Майкълс и какво всъщност правят пет други експерти и влиятелни лица за кето диетата. (Свързани: 7 опасности от преминаване на кето)

Джилиан Майкълс

Ако знаем със сигурност, това е, че Джилиън Майкълс никога няма да опита кето. Известният треньор не се сдържа, когато го попитаха във видео за здравето на жените: „Клетките ви, вашите макромолекули са буквално изградени от протеини, мазнини, въглехидрати и нуклеинови киселини“. Той каза: "Ако не ядете нито един от трите макроелемента, трите неща, които току-що споменах, гладуват. Тези макронутриенти са много важна цел за цялостното ви здраве и благосъстояние, всеки един от тях.": Всички причини Джилиан Майкълс беше цитирана за мразенето на кето диетата)

Уитни Карсън

Преди няколко месеца Dancing with the Stars От Witney Carson каза на здравето на жените. Тя се опитваше да намали въглехидратите, но това беше сериозен спад. "Правих кето преди и се чувствах наистина грубо", каза тя. "Отслабнах, но кожата ми се счупи. Имам екзема и екземата ми беше страхотна, много лоша. Мисля, че съм алергична към млечни продукти и сирене, затова се опитвам да остана възможно най-дълго. (Свързано: Тази жена казва кетото диетата унищожи 17-годишния й брак и сега нейната история става вирусна)

Данет може

Треньорът по уелнес и влияние Данет Мей иска да насърчи хората да се грижат за здравето си, за да могат да живеят най-добрия си живот. Но според него Кето не отговаря на тази картина. „Изводът е, че кетогенната диета гладува хранителен детокс за кратко време и кара тялото ви да мисли, че гладувате, не ви учи как да ядете здравословни храни“, пише той в публикация в блог. "Вместо да изпробвате диета, която ви дава бърза корекция, съсредоточете се върху яденето на много здравословни храни, богати на хранителни вещества, и добавяне на физически дейности, които повишават качеството ви на живот." е напълно против кето)