4 неща, които трябва да излезете от диетата си, за да имате тяло като модел на Victoria s Secret Аз съм Carmín
Най-желаните модели в света разкриват своите тайни, за да покажат фигура на инфаркт. Можете да го направите и вие!
Ако смятате, че най-лесният начин да имате тялото на мечтите си е да се самоубиете чрез упражнения във фитнеса, имаме добри новини за вас, ключът е в това какво ядете, а не в това, което правите.
Въпреки че физическата активност е от съществено значение и е необходима специфична рутина според това, което искате да постигнете (увеличаване на мускулите, загуба на мазнини, укрепване на връзките), първото нещо, за което трябва да се погрижите, е вашата диета.
Тези, които са го разкрили, са били най-красивите жени на планетата и въпреки че във вашия случай не е необходимо да изисквате толкова много от себе си, колкото модел за международен ръст, възможно е да постигнете същите резултати, ако следвате подобен диетичен план.
Моделката Роузи Хънтингтън-Уайтли, един от най-известните и желани модели на Victoria's Secret, разкри, че абсолютната й тайна да покаже тялото на убиеца е нейният хранителен план.
Диетата му се състои от елиминиране на четири ключови вида храни: захар, млечни продукти, глутен и алкохол. За да постигне това, той се обърна към Нигма Талиб, сертифициран натуропат от Лондон, който разработва планове за хранене от този вид.