4 енергизиращи ритуала в морска вода
Вкъщи или в морска вода, ето 4 енергизиращи и здравословни ритуали за красота!
Реминерализираща вана със сол от Мъртво море
Вероятно няма да можете да плавате във ваната си, както в Мъртво море. Но благодарение на ползите от тази ценна съставка, богата на основни минерали за нашето тяло, това гмуркане у дома е добро пътуване за ума. В магазина го изберете за предпочитане нерафиниран (разпознаваем по леко жълтеникавия си цвят).
Нашата рецепта против умора: Преди да се изкъпете, изтъркайте влажната си кожа с ексфолиант с морска сол (Хамам, Ритуали, 19,50 евро). След това изсипете три големи супени лъжици сол от Мъртво море (Aroma-Zone, € 4.50/kg) във вода при 37 ° C. В комплект с няколко капки органично етерично масло от палмароза (Puressentiel, € 7.10) за едно действие регенеративно пречистване. Потопете се в него за петнадесет до тридесет минути - Солта от Мъртво море успокоява болките в мускулите и ставите и улеснява облекчението. След като излезете от банята, направете три дълбоки вдишвания, стъпили здраво на пода и завършете, като напръскате лицето си със студена вода.
Благодарение на Емануел Ферейра, мениджър обучение на Rituals.
Quinton Water: Здравословен блясък
„Когато говорим за морска вода, трябва да направим разлика между водата, в която се къпем, и фармацевтичната вода“, уточнява Гилермо Госалбес, изследовател по биология и помощник в медицинското ръководство на Laboratorios Quinton. Нашата изотонична морска вода се стерилизира и студената микрофилтрация премахва токсичните организми и агенти, за да се получи напълно чист разтвор. Не препоръчвам да пиете морска вода, защото тя съдържа пластмасови микрочастици, които са опасни за бъбреците и храносмилателната система. »През 19 век През 20 век Рене Куинтън открива лечебната сила на морската плазма, като отбелязва, че съставът на нашите вътрешни течности (кръвна плазма и интерстициалната течност, която покрива клетките ни) е почти идентичен със състава на морската вода, изотоничен. По биомимикрия, усвояването на тази вода, богата на седемдесет и осем минерала, стимулира имунната система и ви позволява да намерите красива кожа.
Лечение на сияен тен: В продължение на двадесет и един дни приемайте един до два флакона с изотонична вода Quinton (в аптеките) на гладно сутрин и преди обяд. Ако имате екзема или атопия, добавете един или два блистера преди вечеря.
Воден масаж (един или два)
В басейн или в морска вода предаването в ръцете на масажистка и движението на водата е отличен начин да се отпуснете и да тествате способността си да доставяте. Давиде Сечи, физиотерапевт в село Таласо Форте в Сардиния, предлага три жеста, в общуване с движението на водата.
Направете птицата: Планк, с много бавно движение, отворете ръцете си към ушите, докато вдишвате дълбоко и при издишване затворете ръцете си по торса, сякаш летите, с единственото намерение да отпуснете мускулите. Водата и дъхът са единствените ви водачи, затова им се доверете. За да ви е по-удобно, можете да отпуснете врата си върху малка надуваема възглавница.