39 лесни и вкусни рецепти, които вашето бебе може да изяде с ръцете си
След шест месеца вашето бебе може да започне с въвеждането на допълнително хранене, като се има предвид, че то е „допълващо“. Тоест допълва кърменето, което продължава да бъде основната му храна, независимо дали е майчина или изкуствена.
Ако искате да започнете с Baby Led Weaning, все по-широко разпространена техника за допълнително хранене, насочена към бебето. Един от принципите на този метод е, че бебето можете да ядете със собствените си ръце, като избирате какво и колко да ядете, без възрастен да го храни директно.
Вашето бебе може да яде почти всичко
Твърдите протоколи за въвеждане на храна остават в миналото и бебетата вече могат да ядат почти всичко от шест месеца нататък. По същия начин препоръката за отлагане на въвеждането на потенциално алергенни храни като ядки или някои плодове е остаряла, тъй като противно на това, което се смята, може да предразположи към развитие на алергии. В диетата на би имало само няколко забранени храни под една година:
Сега, като се вземат предвид храните, които не могат да се ядат преди годината, и общите насоки, които ви даваме по-долу, предлагаме 39 лесни и питателни рецепти, които вашето бебе може да яде с ръцете си и се забавлявайте, опитвайки нови текстури и вкусове.
Какво да обмислите преди:
- Нарежете съставките много добре и гответе зеленчуците добре, така че да са меки и да не се задавяте
- Изключете от рецептите съставки с много силни вкусове, избягвайте солта и разбира се, виното или всякакви други подправки, неподходящи за деца.
- Почиства много добре риба с кости.
- Идеята е, че те експериментират с нови вкусове и текстури, никога не трябва да ги насилвате да ядат.