30-дневен спорт предизвиква приложението с упражнения за цялото тяло
Възползвайте се от вашия смартфон, за да влезете във форма с приложение като „30-дневно спортно предизвикателство‘, Това е всичко, което това приложение предлага за упражнения у дома.
Започнахме нов раздел в мрежата, в който ще разгледам всички видове спортни приложения че можем да носим мобилния си телефон и това ще ни помогне да се подобрим като бегачи по всякакъв начин, от спортни приложения чист, с който да записваме дейности, дори помощни програми за създаване на тренировки, грижи за храна или някакъв аспект, който може да е от полза за здравето ни.
В различните магазини за приложения (Google Play, App Store ...) през последните години се появяват хиляди приложения за здраве и спорт. В случай на '30-дневно спортно предизвикателство„Забележително е, защото въпреки че не е толкова известен като другите, той натрупва повече от 10 милиона изтегляния по целия свят и дори е едно от избраните от Google сред най-добрите приложения за всички 2016 г..
По същество 30-дневното спортно предизвикателство е фокусирано върху всички онези хора, които искат да поддържат форма с непрекъснат и адаптиран план, но които нямат достатъчно време да отидат на фитнес.
Следователно, в това приложение за упражнения Тя се основава на факта, че всичко може да се направи у дома и без аксесоари. Няма да имаме нужда от оборудване, тежести или машини от всякакъв вид. По принцип приложението е разделено на 30 дневни предизвикателства с упражнения за различни части на тялото:
- Упражнения за цялото тяло.
- Упражнения за корема.
- Упражнения за глута.
- Упражнения за ръце.
- Упражнения за крака.