30-дневен спорт предизвиква приложението с упражнения за цялото тяло

Възползвайте се от вашия смартфон, за да влезете във форма с приложение като „30-дневно спортно предизвикателство‘, Това е всичко, което това приложение предлага за упражнения у дома.

цялото

Започнахме нов раздел в мрежата, в който ще разгледам всички видове спортни приложения че можем да носим мобилния си телефон и това ще ни помогне да се подобрим като бегачи по всякакъв начин, от спортни приложения чист, с който да записваме дейности, дори помощни програми за създаване на тренировки, грижи за храна или някакъв аспект, който може да е от полза за здравето ни.

По този начин първото, което исках да подчертая, е 30-дневното приложение Sports Challenge и вече можете да познаете къде отиват изстрелите, ако то носи това име. Ако искате да видите повече приложения от този тип, за да станете по-силни у дома, не пропускайте подкаста Diario Runner, този епизод е посветен на тях. Абонирайте се за Diario Runner безплатно в Spotify, iVoox или Apple Podcast.

30-дневно спортно предизвикателство за iOS и Android

В различните магазини за приложения (Google Play, App Store ...) през последните години се появяват хиляди приложения за здраве и спорт. В случай на '30-дневно спортно предизвикателство„Забележително е, защото въпреки че не е толкова известен като другите, той натрупва повече от 10 милиона изтегляния по целия свят и дори е едно от избраните от Google сред най-добрите приложения за всички 2016 г..

По същество 30-дневното спортно предизвикателство е фокусирано върху всички онези хора, които искат да поддържат форма с непрекъснат и адаптиран план, но които нямат достатъчно време да отидат на фитнес.

Следователно, в това приложение за упражнения Тя се основава на факта, че всичко може да се направи у дома и без аксесоари. Няма да имаме нужда от оборудване, тежести или машини от всякакъв вид. По принцип приложението е разделено на 30 дневни предизвикателства с упражнения за различни части на тялото: