3 начина за укрепване на отпуснатата кожа след отслабване
Бързото отслабване и други фактори в тялото могат да доведат до отпускане на кожата. 3 начина да стегнете кожата си
Отслабнете Изисква отдаденост, търпение и постоянство, особено ако се прави безопасно и устойчиво. Ето защо загубата дори на килограм е успех. Загубата на 5-10% от общото ви телесно тегло обаче вероятно ще донесе големи ползи за здравето, като намаляване на холестерола кръвна захар, кръвна захар и подобряване на общите нива на кръвно налягане, но може да се появи отпусната кожа.
В зависимост от това колко тегло губите, може да имате резултат, който не сте очаквали: отпусната кожа. Когато човек загуби значително количество тегло, той може да завърши с отпусната кожа на корема или други части на тялото, като ръцете, гърдите или бедрата. Това е много често, казва д-р Каролайн А. Андрю, специалист по управление на теглото в болницата за специална хирургия за средата Myfitnesspal.
Защо възниква загуба на кожа?
„Няма определен брой килограми, които някой трябва да свали, за да развие увиснала кожа“, казва Андрю. „Има обаче някои фактори, които могат да направят някой по-склонен да развие това, например пациенти, които се подлагат на бариатрична хирургия, особено когато става въпрос за бройки от 40 килограма или повече. Когато бързо се отслабне голямо количество тегло, по-вероятно е отпусната кожа, тъй като няма достатъчно време кожата постепенно да се свива.
Други фактори, които Андрю подчертава, които могат да допринесат за вероятността човек да има увиснала кожа след загуба на тегло, включват генетика, възраст (колкото по-възрастен е човекът, толкова по-голям е рискът от увисване на кожата, тъй като възрастта естествено влияе на еластичността на кожата), история на излагане на слънце (слънцето уврежда колагена, протеин, който помага да поддържате кожата стегната) и дали някой е пушач или не (пушенето по подобен начин предизвиква разграждането на колагена).