3 десерта с ниско съдържание на въглехидрати

Ако спазвате нисковъглехидратна диета, за да свалите няколко излишни килограма и да подобрите здравето си, тогава е важно да следите приема на въглехидрати на ден.

ниско съдържание въглехидрати

Яденето на храни с ниско съдържание на въглехидрати е един от начините да се избегнат изкушенията на десертите. Понякога обаче е необходим стимул за добрата диета.

Така че добрата новина е, че има такива десерти с ниско съдържание на въглехидрати.

Мус

Мусът е десерт, който може да бъде във вариант с ниско съдържание на въглехидрати. Половин чаша мус съдържа 6,5 g въглехидрати.

За целта разтопете тъмния шоколад със сметана, докато се хомогенизира.

Оставете да се охлади и запазете. Направете фино пюре с плодовете и малко сметана. Разбийте шоколадовия крем, докато получите консистенция.

Добавете плодовото пюре по обвиващ начин. Сервирайте във форми и охладете до пълно охлаждане.

Горчив шоколад

Тъмният шоколад има 70% какао много прост и популярен десерт при диети за отслабване.