27. 7 мита за отслабване, в които все още вярвате + 7 истини, които ще ви помогнат да отслабнете

Подготовка на аудио за изтегляне.

мита

Спонсорирано слушане. Аудиото ще започне след няколко секунди.

Слушайте, без да чакате

Описание на 27. 7 мита за отслабване, в които все още вярвате + 7 истини, които ще ви помогнат да отслабнете

В епизода от тази седмица ще развенчаем 7 мита за отслабването, в които все още вярвате. Освен това в края на епизода ще разкрием 7 истини, които ще ви помогнат да отслабнете успешно. Сигурен съм, че много от тях ще ви изненадат.

Колко калории се изразходват за секс? Действат ли диетите? По-добре ли е да си поставяме реалистични цели? За да отслабнете, достатъчно ли е да ядете плодове и зеленчуци? Всичко това и много повече, в този епизод.