14 съвета за избягване на нощно напикаване при деца
Няколко практически съвета, които да помогнат на най-малките да не мокрят леглото, когато спят.
Повечето момчета и момичета са намокрили леглото по едно или друго време. Това, което се разглежда като нещо нормално в повечето случаи и което в крайна сметка ще бъде решено, може да бъде истинско главоболие за родителите, когато видят, че проблемът става хроничен.
Нощната енуреза е реален проблем, Това изисква лечение и разбиране от страна на възрастните към детето. Нито детето е виновно, нито го прави нарочно, обаче, това не означава, че нищо не може да се направи, за да се избегне.
Да видим няколко съвета за предотвратяване на намокряне на леглото на децата, докато спят, в допълнение към разбирането до каква степен е необходимо добро разбиране на проблема от страна на семейната среда на детето.
Какво представлява нощното енуреза? Кратко определение
Пикаенето върху себе си е един от най-често срещаните детски проблеми. Според DSM-5 енурезата е неподходящото излъчване на урина поне два пъти седмично в продължение на поне три месеца при деца на възраст над пет години.
Този проблем може да бъде голяма намеса в живота на детето, тъй като никой от тях не иска да се самоуринира, нещо, което може да причини проблеми на ниво социализация, тяхната автономност и емоционално състояние, генерирайки високи нива на тревожност.
Съвети за избягване на нощно енуреза
Следвайте тези указания, за да предотвратите повтарянето на нощното напикаване.
1. Контролирайте какво ядете и пиете
Детето трябва да консумира течности, но приемът им трябва да бъде намален след 7 през нощта и най-вече, избягвайте да ги пиете два часа преди лягане.
Особено важно е да се избягва консумацията на напитки, съдържащи кофеин, като чай, кафе или кола, тъй като този метилксантин има диуретични ефекти, тоест допринася за образуването на урина.
По време на вечеря трябва да имате лека храна, без твърде много сол или захар.
2. Отидете до банята преди лягане
Въпреки че може да изглежда като очевиден вариант, трябва да положите усилия и да отидете до банята преди лягане, за да сте сигурни, че пикочният мехур е възможно най-празен и по този начин да избегнете нощни инциденти.
3. Имат лесен достъп до мивка
Свързано с предишната точка, сънят в стая, която е много далеч от банята, може да затрудни детето да иска да стане и да отиде да уринира.
Най-доброто решение за това е да се уверите, че заспивате достатъчно близо до банята, така че да не ви мързи да се налага да ставате и да уринирате.
Също така трябва да избягвате препятствия между стаята и банята и, ако е необходимо, поставете нощни светлини, за да маркирате пътя, така че да не се страхувате да тръгнете. Ако е необходимо, поставете преносим писоар в стаята.
4. Носете памперси
По този въпрос мненията на експертите са доста различни. Някои смятат, че изобщо не се препоръчва използването на памперси при деца и юноши, които имат проблеми с нощното енуреза, докато други ги препоръчват от време на време.
Причината, че има определени професионалисти, които не препоръчват използването на тези памперси, е, че те негативно пречат на мотивацията на детето да се научи да контролира движенията на червата си и искат да се събудят сухи на следващия ден. Те могат да накарат детето, когато забележи, че изпитва желание да уринира, вместо да стане и да уринира, предпочита да остане в леглото, като гарантира, че пелената вече ще се погрижи за избягване на мокрене в леглото.
От друга страна, Тези, които се застъпват за носенето на тези памперси, казват, че помагат на децата да се чувстват по-сигурни и уверени в себе си.
Който и да е най-добрият вариант, препоръчително е да попитате педиатър за това дали използването на памперси е подходящо за въпросното дете.