1350 калории диета - Nutri Diet

Това е диета, предназначена за хора, които трябва да свалят излишните килограми. Ще трябва да го правите стриктно, за да постигнете добри резултати и внимателно да контролирате калориите, които включвате, тъй като те няма да могат да надхвърлят 1350, това ще ви позволи да отслабнете с около 2 килограма за 10 дни.

1350

Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода на ден, да ароматизирате вашите инфузии с подсладител и да подправяте ястията си със сол, лимонов сок и минимално количество зехтин.

Пример за ежедневно меню:

Закуска: 1 запарка по ваш избор, 2 бисквити, намазани с леко сладко и 1 ябълка.