1200 калории, ниско съдържание на мазнини, диета с голям вкус

Предупреждение: Диетата с 1200 калории за диабет не е подходяща за всички с диабет.

калории

За отслабване това ниво на калории е достатъчно ниско, че много хора имат отрицателен ефект върху техния метаболизъм. За много хора с диабет това ниво на калории може да не осигурява достатъчно въглехидрати за допълване на схемите на лечение или за предотвратяване на хипогликемия.

Яжте този тип диета само ако е препоръчана от Вашия лекар или диетолог за лечение на Вашия диабет.

1200 калории обаче отговарят на енергийните нужди на някои хора с диабет (вероятно ако са с малко тегло и ръст, над 65 и/или по-малко физически активни).

Ако ви е предписана диета за диабет с 1200 калории, лекарите ви са взели предвид всички тези фактори. Този хранителен план трябва да ви даде някои идеи и осигурява 1210 калории на ден, с 56% въглехидрати и 14% мазнини.