12 храни за здравословна диета през 2018 г. Комби кетъринг

през

Започваме 2018 г. И докато чакаме началото на курса след коледните празници, можем да започнем, като въведем някои от добрите резолюции, които искаме да изпълним с новата година. Сред тях със сигурност много от вас са решили да се хранят по-здравословно. Ето защо, днес в блога COMBI CATERING ще ви оставим с няколко храни, които никога не могат да липсват във вашия дом, за да изпълним желанието за здравословна диета през 2018 г.

Зеленчуци. Вече знаете, че в COMBI CATERING сме фенове на бобовите растения. За всички свойства, които имат, и за всички възможности, които ни предлагат при готвене, от ястия с топла лъжица до забавни салати.

Авокадо. Този плод е по-модерен от всякога. Поради свойствата му и защото много хора не спират да качват снимки в Instagram на закуски, салати или десерти, в които авокадото е основна съставка. Сред неговите свойства са полезните мононенаситени мазнини и калий.

Зеленчуци. Зеленчуците също не трябва да липсват в нито една килера. В менютата COMBI CATERING те присъстват много. И на много вечери те също трябва да присъстват, като основно ястие или като странично ястие, като по този начин се елиминират пържените картофи или други по-малко здравословни храни. Спанак, манголд, зелен фасул или пореч винаги трябва да присъстват у дома.

Чесън. Какво би било испанската кухня без чесън? Чесънът несъмнено е една от най-популярните подправки по отношение на готвенето. Но освен аромата, който допринася за много от нашите рецепти, чесънът е и източник на здраве, тъй като има имунологични, противовъзпалителни свойства, както и манган, калций, фосфор или различни витамини.