10-те най-добри приложения за сбогуване с личния треньор
Смартфоните се превърнаха в големи съюзници, с тях можете да планирате ваканции, да управлявате по-добре компанията или да общувате по всяко време.
Тази нова динамика на мобилните приложения за самообслужване води до факта, че личните треньори са все по-малко необходими във фитнес залите, тъй като има много приложения, които освен че имат съвети и обяснения как да се правят упражненията, могат да носят подробен контрол на работата на потребителя, както и позволява да се види еволюцията на работата, извършена ясно и лесно.
- Gyminee (iOS)
С помощта на това приложение могат да се създадат специализирани таблици, с които да се постигне напредъкът на целите, отбелязани в приложението. Можете да качите резултатите на сървъра на самото приложение, за да имате достъп до статистически данни и да се насладите на обяснителни видеоклипове.
В допълнение, Gyminee използва добре социалния фактор, с който те могат да бъдат добавени към приятели и колеги, с които освен да споделят резултатите от обучението, могат да споделят и упражненията и таблиците, които да правят.
- Виртуален треньор (iOS)
Това приложение има повече от 250 упражнения, в които можете да изберете да създадете свои собствени маси или ви позволява да избирате между повече от 120 програми, вариращи от 6 до 60 минути, подходящи за всяко ниво на фитнес. Освен това цялата тази програма е придружена от множество обяснителни изображения, които ви позволяват да изпълнявате правилно и оптимално всички упражнения.
В същото време можете да изберете в коя среда искате да спортувате, така че няма причина да се фокусирате изключително върху заниманията във фитнеса. Също така има раздел със статистически данни, който ви позволява да оцените и наблюдавате постигнатия напредък
- Треньор за тренировки (Android и iOS)
Това приложение, достъпно за двете основни платформи, има 1000 тренировки, в които не само се фокусира върху фитнеса, тъй като може да бъде избрано от бодибилдинг до йога. Освен това, след като сте избрали програмите, които искате да изпълнявате, можете да получавате инструкции как да ги правите чрез гласови съобщения. Също така ви позволява да планирате упражнения с библиотеката на iTunes.