10-те най-често срещани грешки в диетата на Olmata Group

грешки

Порталът за здравословен живот Дзен, принадлежи на Редакционна единица (El Mundo), наскоро публикува статия за най-често допусканите грешки при диета, базирана на аргументите и обясненията на лекарите Марта Куерво, професор по степента на човешко хранене и диететика в Университета на Навара и Елизабет Гонзалес, говорител на Асоциацията на диетолозите-диетолози в Мадрид (Addinma).

Опитахте хиляда и една диета, започнали сте толкова диети, преминавайки през всякакви лишения, когато седите на масата ... и нищо. Досега не можете да загубите желаното тегло. Така тези лишения (хляб, бира, сладолед ...) започват да стават все по-трудни, ако не са придружени от награда под формата на намаляване на теглото на кантара.