10 забранени храни за лимфедем
Съдържание
Лимфедемът е подуване, което обикновено се появява в една от ръцете или краката. Въпреки че понякога и двете ръце или двата крака се подуват.
Лимфедемът се причинява от лимфната система не е в състояние да дренира лимфата и това води до подуване поради натрупване на течности. Причината обикновено е отстраняване или увреждане на лимфните възли като част от лечението на рак.
Признаците и симптомите на лимфедем, които се появяват в засегнатия крак или ръка, са: подуване на цялата или част от ръката или крака, чувство на тежест или скованост, ограничен обхват на движение, болка или дискомфорт, повтарящи се инфекции и втвърдяване и удебеляване на кожата.
Въпреки че понастоящем няма лечение за лимфедем, той може да бъде контролиран с ранна диагностика и значително подобрен. Част от това подобрение може да се дължи на промяна в навиците и диетата. Ето защо е важно да знаете какви храни да избягвате в случай на лимфедем.
червено месо
Погрешно се счита, че тъй като лимфедемът е воден оток, богат на протеини, протеините трябва да бъдат елиминирани от диетата за подобряването му. Понастоящем обаче се препоръчва ограничете животинските протеини, особено червеното месо, и увеличете протеините на растителна основа.
Липсата на протеин ще накара тялото да поеме необходимия протеин от мускулите и тъканите. Това ще отслаби организма и ще доведе до подуване на съединителните тъкани и влошаване на лимфедема. Така че, необходимо е осигурете ежедневен прием на лесно смилаеми протеини.
Това означава, че въпреки че не забраняват консумацията на месо, те трябва да бъдат ограничени, особено червените. Това би позволило умерената консумация на постно месо, като пилешко или пуешко, приоритизиране приема на риба и растителни протеини, като тофу.
Освен това е за предпочитане да се използва пара при консумацията им, тъй като храната се приготвя в собствен сок и запазва целия си вкус. Подходящи са и методи за готвене като фурната или скарата. Пържените обаче биха били най-малко препоръчителни.
Обработено
Много индустриални храни, които консумираме редовно, съдържат мазнини, захари и химикали, които тялото не може да обработи. Тези храни трябва да бъдат напълно елиминирани от диетата, доколкото е възможно.