10 съвета за контрол на астмата
МАДРИД, 3 май. (INFOSALUS) -
Астмата, която празнува Световния си ден във вторник 5, засяга около 235 милиона души по света, сочат данните на СЗО. Контролирането на симптомите на тази хронична патология позволява на тези, които страдат от нея, да водят нормален живот.
В Испания тази патология засяга 5% от възрастното население - с по-голямата част от жените - и 8-10% от децата, според данните от „Испанското ръководство за лечение на астма за пациенти“, въпреки че може да бъде много по-високи, тъй като според Европейското проучване за здравето на дихателните пътища 52% от хората с астма в Испания не са диагностицирани и до 26% от тях не получават никакво лечение, въпреки честите симптоми.
Най-честите му прояви са хрипове и болки в гърдите, диспнея или чувство на задушаване и кашлица, както е обяснено от д-р Аврора Гаре, медицински съветник на Cinfa.
Макар "генетичното предразположение е най-важният фактор, който влияе върху появата на астма " --Не забравяйте - веществата или обстоятелствата, които могат да предизвикат заболяването, са многобройни: „От всякакъв вид алерген (прашец, прах, акари или животински косми), до тютюнев дим или упражняване на физическа активност. Може да бъде причинено и от респираторни инфекции, менструация, бременност и дори от атмосферни проблеми като бури ", посочва той.
Въпреки че астмата е хронично заболяване, което няма лечение, пациентът може да го контролира до степен да може да се радва на качество на живот, подобно на това на човек, който не е астматик. За да се постигне това, обикновено е необходимо да се следва фармакологично лечение, което често се приема от инхалатори, въпреки че ваксини, съдържащи алергена, отговорен за астмата, могат да се прилагат и за „десенсибилизиране“ на пациента.
„Във всеки случай, в допълнение към вярно следване на лечението, посочено от неговия лекар, астматикът трябва да разпознае причинителите на астмата си и да знае как да ги избегне в обкръжението си“, подчертава д-р Аврора Гаре.
За по-добър контрол на болестта д-р Гаре обобщава най-важните съвети в десет:
1. Избягвайте алергените, които ви засягат най-много.
Трябва да поддържате околната среда без вещества, които могат да влошат астмата ви, като прах, акари, гъбички или животински косми. Не забравяйте също, че около 10% от астматичните възрастни имат непоносимост към аспирин и нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен.