10 ползи от даряването на кръв Feminiza
Даряването на кръв е полезно не само за другите, тъй като може да спаси живота на други хора, но е и за вас, тъй като предлага определени физически и емоционални ползи, които ще ви накарат да се чувствате по-добре отвътре и отвън. Искате ли да ги знаете?
Индекс
Какви са ползите за здравето от даряването на кръв?
В някои страни, като САЩ, въпреки факта, че на хората се плаща да дарят кръв, само 10% от населението, което може да дари кръв, го прави. Въпреки това други страни, като Испания, където даряването на кръв е безплатна, имат една от най-добрите нива на донорство в света. По този начин много хора над 18-годишна възраст идват в мобилни дарителски станции или болници, за да дарят кръвта си, тъй като досега кръвта не може да се възпроизвежда, така че е необходимо да има достатъчно кръв във всички банки кръв, за да могат да се изправят срещу изисквания за това преди операции, аварии и др.
И това е, че всички хора са способни да произвеждат повече кръв, така че, освен в няколко случая, даряването на кръв е не само вредно за вашето здраве или причинява някакви проблеми, но е добро на много нива.
1- Балансира нивата на желязо в кръвта
Излишъкът на желязо в кръвта може да бъде лош и е много по-чест от дефицита на този минерал (особено при мъжете, тъй като менструацията е друг начин за балансиране на нивата на желязото). Проучванията показват, че жените, които все още имат менструация, са по-малко склонни да получат инфаркт поради по-ниски нива на желязо в кръвта. Следователно даряването на кръв е добре, за да се избегнат сърдечно-съдови заболявания, тъй като тя балансира нивата на желязо в кръвта. Подобно на жените в пременопауза, донорите на кръв са с 88% по-малко склонни да получат инфаркт, тъй като запасите им от желязо намаляват, когато даряват, а високите запаси на желязо са рисков фактор за остър сърдечен удар.
Изследване, публикувано през 2013 г. в American Journal of Public Health, посочва, че лекарствата за понижаване на холестерола на статини подобряват сърдечно-съдовите резултати, като противодействат на ефектите от излишното желязо, което стимулира възпалението. Така че даряването на кръв, която също намалява желязото, може да има същия ефект.
2- Подобрява притока на кръв
Лошата диета, тютюнопушенето, стресът или високият холестерол удебеляват кръвта и я правят по-лоша в циркулацията, което може да причини сърдечно-съдови проблеми или инсулти. Също така много дебела или хиперкоагулирана кръв допринася за възпалителните процеси. Даряването на кръв 3 или 4 пъти годишно може да направи кръвта по-добре циркулираща, като се избегнат съсиреци и произтичащите от тях проблеми.