10 неща, които вашият треньор на CrossFit мрази облеклото на Titan Box
Те са крайъгълният камък на кутията и те трябва да се примиряват с каруци и вагони в продължение на много часове всеки ден. Защото съм сигурен, че във вашия клас CrossFit има забавен тип, който винаги има подготвена шега, и друг, който никога не харесва WOD, и партньор, който разпространява магнезий, сякаш сее ...
Е, във всеки клас има по един от всеки от тези видове спортисти. И има треньори, които преподават до осем часа на ден. Така че ще разберете, че има нагласи и поведение, които треньорите в крайна сметка мразят с цялата си душа. В обобщение…
Нека видим десетте неща, които треньорът на CrossFit мрази.
Че закъсняваш в час
Можете да кажете каква е разликата? Ако платя и дам 40 минути вместо 60 ... това е моят проблем. Ами не. Пристигане късно нарушават нормалното развитие на класа. Освен това, ако трябва да направите същото загряване, треньорът трябва да следва указанията на класа, а след това и вашите. Всички можем да закъснеем един ден, но лошото е да придобиете навика.
Не приемайте загрявката сериозно
Подхождайки сериозно към разгрявката, вие се подготвяте да се отнасяте сериозно към урока. Това не означава, че трябва да го довършите и да извикате Време! Това означава, че се фокусирате и виждате важността му. Това е също толкова част от класа, колкото и вдигането на тежести, силата или самата WOD. Вашият треньор го планира около останалата част от WOD, така че покажете уважение към тяхната работа.