10 фитнес приложения, които ще ви харесат
Ако технологията може да ни помогне да имаме по-здравословен живот, тя е чрез тези страхотни приложения за упражнения, които не само обещават да ви отслабнат, но и да укрепят мускулите ви и да водят по-добър начин на живот.
Освен приложения за селфита И за да говорим с приятели, има и други видове приложения, които са от голяма помощ за тези, които искат да водят по-здравословен начин на живот, без да се налага да харчат много и с помощта на инструмент, който използваме почти всеки ден, нашия смартфон. Проверете тези десет страхотни приложения които обещават да подобрят начина ви на упражнения, всеки по свой начин.
1. Nike + Running - безплатно
Това приложение не може да липсва на вашия смартфон, ако обичате да работите. Той е супер пълен и работи за всякакъв вид бегачи, независимо дали тепърва започвате или сте маратонец. С това приложение можете да следите какво бягате, колко разстояние, къде и да го показвате на другите. Разказва ви всичко за рутинните ви упражнения и най-хубавото е, че има синхронизация с новия часовник на ябълката.
Това видео може да ви заинтересува
2. Незабавен пулс - платена и безплатна версия
Нещо, което трябва да вземем предвид, когато изпълняваме рутинна тренировка, е здравето на сърцето ни. Ако искате да следите сърдечния си ритъм, сърдечната честота и как тя варира в зависимост от интензивността на вашето упражнение, това приложение е страхотно. И не само това, той също съхранява данните, прави го достъпно за споделяне в социалните мрежи и дори ви дава препоръки за поддържане на здравето.
3. Runtastic GPS - платена и безплатна версия
Това приложение се е утвърдило като едно от най-добрите за упражнения. С него можете да измервате разстоянието и трудността на маршрута, който сте решили да избягате и най-доброто от всичко е, че той съчетава време ходене, джогинг или извършване на други видове упражнения, за да не само следите какво сте тренирали, но също и кой е истински личен треньор. Вижте какво предлага това приложение, защото има и опции за коремни преси, лицеви опори или дори колоездене.
4. Седем: 7 минути упражнения - безплатно
Ако харесвате игри, това приложение ще ви хареса, защото с него упражненията са нещо забавно и също се вписват във вашата рутина, тъй като ако имате малко време за упражнения, като 7 минути на ден, то може да ви помогне да се движите малко. Всичко, от което се нуждаете, е стол, стена и желанието да го направите. Това ви дава серия от упражнения от седем минути и трябва да ги правите за определено време и точно като в игра, започвате с три живота. Ако спрете да тренирате поне за един ден, загубите живот и като загубите всички тях, ще започнете отначало. Но ако тренирате всеки ден, можете да отключите постижения и значки. Звучи добре, не мислите ли?