10 Често срещани грешки след операция за затлъстяване
Открихме 10 често срещани грешки след операция със затлъстяване и ви препоръчваме да я прочетете внимателно. И се запитайте честно дали има такива, които биха могли да бъдат подобрени. Освен това е включена инфографика, която помага за визуален анализ на проблема.
През годините наблюдаваме и работим с нашите пациенти няколко грешки, които затрудняват процеса на бариатрична хирургия. Те имат решаващо влияние върху това дали резултатите, получени в средносрочен или дългосрочен план, не са желаните.
Ако се интересувате от тази тема, прочетете също:
1- "Операцията прави всичко за мен"
Погрешно е да се смята, че операцията е достатъчна. Тази бариатрична хирургия ще постигне резултатите, без да извършва дълбоки промени.
Операциите със затлъстяване изискват промяна в начина на живот и манталитета на пациента, така че в дългосрочен план да могат да поддържат оптимални резултати.
Добрата новина е, че същите тези операции много улесняват този тип промени. Пациентът изисква първоначални усилия и постоянна работа с мултидисциплинарния екип, докато се постигнат желаните промени. След известно време ще сте успели да интегрирате новите навици в ежедневието си, без да полагате големи усилия, противно на това какво означава да следвате строга диета.
2- "Колкото повече се претеглям, толкова по-добре контролирам процеса"
Пациентът може да стане обсебен от теглото и да почувства, че ако не бъде претеглен, не контролира процеса.
Установихме обаче, че пациентите, които се претеглят по-често, имат по-лоша прогноза. Те стават по-лесно в беда, имат усещането за по-голяма жертва и дори могат да се хранят между храненията.
3- "Трябва да спазвате строга диета, за да върви всичко добре"
Това мислене е една от грешките, които пациентите, спазвали много диети, често допускат. Много хора продължават с манталитета, че за да отслабнат, трябва да следват строг диетичен модел и само кулинарни техники като гладене или пара.
След бариатрична хирургия не се търси строга диета. Самото лечение вече предполага намаляване на значителни количества чрез намаляване на размера на стомаха. Вместо да се фокусира върху калориите, пациентът променя храненето си към балансирана и здравословна диета.
4- Не изпълнявайте умерени упражнения според личните възможности
При пациенти, подложени на бариатрична хирургия, се препоръчва физическа активност. Особено тонизиращи упражнения: ленти за съпротива, плуване, помпа на тялото, малки тежести, въртене и т.н.
Бързата загуба на тегло може да доведе до намаляване на мускулната маса. И е по-тежко, ако не ядете достатъчно протеини. За да се избегне това, то трябва да бъде придружено от упражнения и адекватен хранителен мониторинг.
На този етап трябва да се отбележи, че поради наднорменото тегло, ударните аеробни упражнения трябва първоначално да бъдат ограничени, за да се избегнат наранявания.