Знаменитостите от началото на века спазваха дори по-екстремни диети от днешните Teinteresa

6 януари 2013 г. От Т.И.

спазваха

Най-известните модели в света дават своите съвети всяка Коледа, за да се отървете от онези излишни килограми, които винаги остават с нас след Коледа. Жизел Бундхен, Ирина Шейк Y. Миранда Кер.

За Жизел Диетата и упражненията са част от ежедневието му и това е нещо, което той възнамерява да внуши на децата си, според Vogue: "Когато Бенджамин яде броколи, той смята, че това е десерт", той говори за сина си.

От друга страна Ирина Шейк препоръчва да се пие много вода, тя признава, че не диети, яде сладолед и сладкиши, но се чувства по-добре, ако прекара няколко часа във фитнеса след това. Тогава нищо изискано. Миранда Кер също каза на Vogue своите трикове „Опитах се да се придържам към органична диета и да се хидратирам с много алкална вода“. И все пак той се самоубива във фитнеса.

На Гуинет Полтроу Твърди се, че той следва макробиотична диета, създадена от японеца Джордж Ошава, с храни, разделени между ин и ян. Плодовете и зеленчуците ще принадлежат към първата страна, докато пълнозърнестите ще бъдат от другата страна. При тази диета се избягват млечни продукти, месо, с изключение на пилешко, захар или кофеин. Много бобови растения, зеленчуци, пшеница, ориз ... и много спортове, йога, пилатес, тай чи или баланс на тялото.

Дженифър Анистън за него също се грижат добре. Какво Синди Крауфорд, Сандра Бълок или Мадона те също са спазвали тази диета. Нейната тайна: 30% ненаситени мазнини, 30% протеини и 40% въглехидрати. Зехтинът е звездата на диетата, при която консумацията на въглехидрати като хляб е намалена. Трябва да ядете пет пъти на ден, без да отделяте повече от пет часа. Но всичко това са нормални диети в сравнение с онези отдавна. Подобно на тези, отразени в една от неговите статии от Би Би Си.