Знаете защо диетата и спорта са опасни едновременно El Comercio

Както предупредиха изследователи от Университета на Северна Каролина, това може да навреди на здравето на костите

Направете диета докато го правите физически упражнения може да бъде вреден за здравето на костите, Според изследователи от Университета на Северна Каролина (САЩ) в проучване, публикувано в "Journal of Bone and Mineral Research".

диетата

Работата се фокусира върху мастна тъкан от костен мозък на мишки. И то е, че макар мазнините в костите да са малко известни, към днешна дата се смята, че те са вредни за костите на бозайниците, включително хората, тъй като отслабват костите.

Точно групата изследователи вече е анализирала ефектите на прием на калории от мазнини в костния мозък, Наред с ролята на упражненията, откриването, че затлъстяването, причинено от излишните калории, натрупва и по-голямо количество мазнини в костния мозък. Те също така откриха, че упражненията при мишки със затлъстяване и нормално тегло намаляват мастната тъкан в костния мозък и подобряват костната плътност.

В новата работа учените разгледаха какво се случва с мазнините в костния мозък и цялостното здраве на костите чрез ограничаване на калориите. За това те използваха четири групи мишки: една на редовна диета (RD), друга на диета с ограничен калории (CR), RD група, която тренираше, и CR група, която също тренираше. Мишките от групата на CR ядат 30 процента по-малко от това, което ядат RD мишките.