Знаете ли от какво се състои хранителната диета Dosfarma
Диетата sirtfood стана модерна, благодарение на факта, че ви позволява да сваляте 3 килограма на седмица, а също и защото се използва от известни личности като певицата Адел. Искаш ли да я срещнеш?
Каква е диетата sirtfood?
Тази диета е създадена от британските диетолози Aidan Goggins и Glen Matten и се основава на консумацията на храни Sirt (Silent Information Regulators). Те са богати на сиртуинови ензими, които подобряват метаболизма. Те помагат за изгарянето на мазнини и намаляват възпалението на стомаха. Всъщност те създават същия ефект като гладуването или упражненията.
Освен това те са свързани със стареенето и според някои изследвания, проведени върху животни, могат да забавят появата на заболявания, свързани с възрастта. Трябва обаче да се изясни, че тези ползи не са научно доказани.
Тези, които са развълнувани да започнат тази диета, разчитат на голямото количество тегло, което великите художници са загубили през последните месеци. Съобщението беше направено, когато социалните мрежи направиха новия облик на известен британски художник вирусен. Той е загубил около 70 килограма. Не всичко обаче е благодарение на диетата. Е, художникът е следвал силна рутинна тренировка и е променил начина си на живот.
Какви храни ще ядем с диетата sirtfood?
Камила Гудис, личен треньор и инструктор по пилатес, обясни пред The Sun, че случаят на певицата е тясно свързан с новите й навици. Той се отказа от захарта, газираните напитки и преработените храни и сега тренира.