Знаете ли кой е ядката с най-малко калории

Съдържащ се предимно от вода и сложни въглехидрати, кестенът се представя като един от ядките с най-ниско съдържание на калории, само 209 kcal на 100 грама.

  • 1 Храна
  • 2 Консумация
  • 3 Пазари
  • 4 Есен
  • 5 Производство

С настъпването на есента през октомври пазарите и магазините ни се пълнят с типични продукти за този сезон. Една от най-очакваните храни е кестенът, сушен плод, роден в средиземноморските региони на Европа.

най-малко

По света се произвеждат около 500 000 тона кестени и производството в Испания е около 18 000 тона. Този плод от дървото „Castanea sativa“ расте във влажни и хладни райони, така че регионите, които най-често са склонни да го отглеждат, са Астурия, Кантабрия, Кастилия и Леон или Галисия, наред с други.