Значение на положението на тялото по време на плуване с пълзене - International Endurance Group

Получавайте предложения за свързани научни статии от WhatsApp на място.
Искам предложения

При оценка чрез листове за наблюдение на техниката на пълзене се установяват различни предмети или секции, които треньорът трябва да оцени и да каталогизира дали те са изпълнени от плувеца (вижте пример за инструмента „обхождане на лист за наблюдение на стила“, предоставен в Excel за плуване в стил обхождане). Тези раздели могат да бъдат повече или по-малко специфични, въпреки че всички те могат да бъдат групирани в 5 основни категории:

  • Оценка на подводния удар
  • Оценка на положението на тялото
  • Оценка на координацията
  • Оценяване на шейка
  • Оценка на възстановяването

Тези големи блокове като цяло имат относително значение по отношение на общата "ефективност" на плуването с пълзене, което ни позволява да установим субективен резултат, като е 100% подход към "оптималната" техника. Както виждаме на Фигура 1, това предложение на Арелано (2010) се отнася до подводния удар и положението на тялото, повече от 60% от отговорността за това значение и ако се задълбочим в този подход, наблюдаваме един елемент, той отговаря за 10%, което се отнася до общата хидродинамична устойчивост и отговаря на необходимостта тялото да остане удължено, подравнено и хоризонтално във всички фази на плуването, като краката остават „скрити“ зад тялото.

време

Фигура 1: Уместност на техническите изпълнения на стила на обхождане (Ortega J., 2015. Адаптирано от Arellano 2010).

И именно тази точка, според Arellano (2010), трябва да настояваме над други фактори, аспект, който обикновено не се проявява, фокусирайки се върху подводния удар, „забравяйки“ позицията на главата, тялото, „зигзага“, ножичния ритник, потъването на бедрото ....

И какво влияе балансът или позиционирането на тялото при плуване? За да го разберем, трябва да прибегнем до хидродинамиката или динамиката на течностите, приложена към плуването, което е науката, която изучава явленията, които се случват, когато тялото е потопено в течна среда и придобие движение и факторите, които му влияят. Според това можем да разглеждаме плувеца във водата като система от сили: съпротива, задвижване, тегло, плаваемост или тяга (Фигура 2).