ЗНАЧЕНИЕ НА ХРАНЕНЕТО ПРИ АДЕЛЕСЦЕНТИТЕ - Просто смесване

смесване

Юношеството е време на големи промени не само биологични, но и социални и емоционални. Те се оказват по време на този етап от живота с ситуация на адаптация, която понякога може да бъде малко хаотична. Важно е родителите да ги придружават и да бъдат бдителни, за да избегнат възможни проблеми.

По време на юношеството много млади хора възприемат нездравословни навици. Много пъти спират да спортуват, увеличавайки заседналия начин на живот. На тази възраст консумацията на леки закуски, сладки безалкохолни напитки и бърза храна обикновено се увеличава много. Освен това е време, когато много млади хора започват да пият и пушат. Този вид нездравословни навици почти неизбежно водят до наднормено тегло.

Ако добавим всичко това към факта, че живеем в общество, където слабостта е свързана с успех и щастие, имаме експлозивен коктейл, който може да предизвика различни хранителни разстройства като анорексия, булимия и разстройства на преяждането.