ЗЕЛЕНИ СОКОВИ МИТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ИЛИ РЕАЛНОСТ Chocoliss

Мит: те не отслабват

отслабване

Много лекари и диетолози са заявили, че всички храни генерират увеличение на инсулина, следователно всичко, което ядем или пием, с изключение на водата, увеличава инсулина, който по-късно става дебел и ни прави дебели.

Те се продават на вас като мощни храни, които детоксикират, дават повече енергия, обещават да отстранят излишъците в тялото ни и да му дадат баланс, но реалността е различна, те не почистват токсините, тъй като човешкото тяло вече има система за детоксикация, съставен от: бъбреци, черен дроб, изпражнения, пот и урина се почистват ежедневно, без да е необходимо да се подлагат на диети и сокове, които обещават да бъдат естествени и чудотворни.

Учените публикуваха ефектите от разследване, проведено през 2009 г., където се оказа, че нито един от шейковете не демонстрира способността си да пречиства или да има свойствата, които са им предоставили, като цяло те са успели да докажат, че са мит.

Потребителската организация Australia Choice, одобри тази информация и разруши програмите за детоксикация, заяви, че тези шейкове няма да обърнат последиците от лошо хранене, прекомерно пиене или пушене.

Реалност: Те намаляват безпокойството да ядат

Реалността е, че зелените сокове са добър вариант да увеличите приема на течности и да консумирате повече зеленчуци и плодове; като цяло те са отлична възможност за консумация на естествени храни, които осигуряват фибри, минерали и витамини.

Те се приготвят лесно и бързо, а също така представляват добър вариант за постигане на ситост. можете да го консумирате всеки ден и по всяко време.