Зеленчукова супа за бързо отслабване - Лесна рецепта
Има разнообразие от супи за отслабване, Всеки със свой собствен вкус, но всички те започват от една и съща основа на съставките, считани за мазнини, включително различни зеленчуци. Разбира се, за постигане на ефективно отслабване е от съществено значение да бъдете постоянни с диета и упражнения, като се има предвид, че най-важното е да се спазва здравословна и балансирана диета, като се оставят настрана така наречените "чудодейни диети", които не предлагат балансиран прием на хранителни вещества.
Смеете ли да извършите пречистващо прочистване на тялото си? С тази супа ще се отървете от тези килограми, докато детоксикирате тялото си. Продължете да четете, открийте в Безплатни рецепти съставките на Зеленчукова супа рецепта за отслабване и неговите свойства.
- 2 връзки спанак
- 1 морков
- 1 артишок
- 2 целина (само зелените й клони)
- 1 праз
- 1 пролетен лук
- 3 аспержи с размер L (само нежната част)
- 1 тиквичка
- 1 чаена лъжичка сол
- 1½ литра вода
Измийте старателно всяко парче зеленчук за да се избегнат остатъци от сулфат или мръсотия. В случай на праз и лук, можете да направите няколко напречни разреза в краищата им и да ги поставите под потока вода от мивката; хвърли основния си слой.
За напредък в работата, поставете тенджерата с вода да се нагрява и добавете сол към точката. Тъй като приготвяме здравословна и прочистваща зеленчукова супа за отслабване, избягвайте голямото количество натрий. Имайте предвид, че излишъкът от натрий може да доведе до задържане на течности, наред с други проблеми.