Здравословно отслабване, новият начин на диета - Красота и здравословен живот

Ясно е, че това е времето от годината, когато започвате да говорите за диети, бикини хирургия и други. Ето защо и преди да вляза в темата с най-новите съвети, които съм приложил в ежедневието си, искам да споделя размисъл за това какви са причините, които ни карат да сме с наднормено тегло, по отношение на проучване, проведено от Forté Pharma, в работа за проучване на нови хранителни добавки за контрол на теглото, която прочетох наскоро и ми се стори много интересна.

Винаги сме чували, че хората се напълняват, защото ядат твърде много. Установено е обаче, че това не е напълно вярно.: стресът от ежедневието, рутината, малкото време и дори факторите на околната среда влияят върху начина, по който тялото ни реагира. Ясно е, че хората са все по-заседнали, но също така е вярно, че в момента имаме съвсем различна среда от преди години.

В някои случаи дори можем да се озовем с диетични дефицити: някои хора ядат точното количество и порции, но не комбинират добре храни или включват предимно такива, от които тялото не се нуждае. Това проучване предлага теория за отслабване-здраве, в която няма забрани, а просто класификация на храните според периодичността, с която трябва да ги консумираме:

Щракнете върху изображението, за да го увеличите

---