Здравословна диета за бебета; пазя те; цял живот пред c; ncer и други заболявания

живот

Баските педиатри обединяват критерии и съветват децата да се подлагат на пълноценна диета от шестмесечна възраст

15 юни 2016 02:00

Храненето на бебето ще определи здравето му през целия живот. Здравословната и балансирана диета за период до две години, при която не липсва никакъв вид храна, ще ви предпази като възрастен срещу най-смъртоносните заболявания, които са рак и всички, свързани със затлъстяването, главно сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане и диабет. Педиатрите вече говорят за това, което е известно като хранене през първите хиляда дни от живота, включително времето на бременността, за да се позовават на жизненоважното значение не само на диетата на новороденото през първите 24 месеца, но и на това да запазите майка по време на бременност.

Кърмене. Е най-добрият. Пазете го поне шест месеца и по възможност една година.

Бебешки шишета. Изкуствено мляко, тип 1 до шестия месец и от 2 до годината. Може да се използва чешмяна вода. При правилна хигиена не е необходимо да ги варите.

Други храни. Всички те могат да бъдат въведени с каданс от 7 или 15 дни от шестия месец. Първо на каша и скоро цяло.

Да се ​​избегне спанак, цвекло, зелени ядки и маруля до една година и ядки до 5 години.

„Тези хиляда дни са времето, когато има по-голям растеж и съзряване на органите. Разумното - и научните доказателства показват това - е да мислим, че всичко, което правим, когато храносмилателната, имунната и нервната системи узреят, ще повлияе на тяхното развитие и съответно на превенцията на заболяванията ", казва специалистът Пабло Оливър, координатор Детски спешни случаи в QuirónSalud Bizkaia. Експертът ще говори днес във форума Срещи със здравето на EL CORREO на тема „Хранене в детството“, заедно с Иниго Ечанис, ръководител на педиатричната и неонатологична служба на центъра.