Здравословна диета как да приготвим калифорнийска салата с пилешка диета за отслабване рецепти

Започнете лятото, приготвяйки тази богата и питателна салата.

Когато започваме диета, трябва да я правим придружена от диетолог, защото не можем да спрем да ядем определени хранителни вещества, които ни помагат да бъдем здрави.

Ето защо, днес ви предлагаме здравословна рецепта, тъй като тази салата Калифорния с пиле Завършено е. Защо? Тъй като има зеленчуци, богати на витамин К, фолати и нискомаслени протеини. Включва също ябълки, плод, който осигурява витамини и фибри.

Съставки

- 1 пилешки гърди без кости

- 4 чаши листа спанак

- 2 чаши лист рукола

- 2 чаши листа креп маруля

- 2 зелени ябълки

- 4 супени лъжици лимонов сок

- 1 чаша накълцана целина

- 1/3 от чаша лук нарязан

---