Затлъстяване, дисбаланс между приема на калории и енергийните разходи San Luis Daily Pulse

Диетологът Сигрид Пиментел Мартин заяви, че затлъстяването е прекомерно натрупване на телесни мазнини и в повечето случаи се появява в резултат на дисбаланс между приема на калории и енергийните разходи.

калории

Експертът от здравния секретариат на Jalisco (SSJ) разкри как да идентифицира определянето на степента на затлъстяване в популацията на Jalisco чрез индекса на телесна маса (BMI).

Той добави, че изчисляването на ИТМ се използва, за да се знае степента на затлъстяване и се получава чрез разделяне на теглото (килограми) на квадрата на височината (метри): ИТМ = тегло (кг)/височина2 (м2).

Пиментел Мартин обясни: „Стойностите между 18,5 и 25 се считат за адекватно тегло, между 25 и 29,9 наднормено тегло и над 30, затлъстяване, например човек, който тежи 75 килограма и е с размери 1,65, ще има ИТМ от 27,6, т.е. ще бъде с наднормено тегло ".

Той отбеляза, че в днешно време голямо значение се отдава и на разпределението на телесните мазнини, като диаметърът на талията е добър показател. Диаметърът над 90 cm при мъжете и 80 cm при жените ще представлява по-голям риск от заболявания.