Затлъстели момчета семейна афера
Родителите настояват средно около 50 пъти на ден децата им да се хранят. Честни порции в спокойна атмосфера, най-добрата стратегия.
Какво виждат децата ми от мен? Отношението и стилът на взаимоотношения на родителите определят хранителното поведение на децата.
Д-р Моника Кац
"Ние се стремим да ръководим живота им, без да знаем занаята и без призвание. Предаваме своите разочарования с топло мляко и във всяка песен." Серат
Произходът на затлъстяването на нашия „луд шорт“ зависи до голяма степен от родителите, техния стил на общуване, емоционалната сдържаност или образователния им стил. Така че, когато има момче с наднормено тегло, това е семейна работа.
Мнозина вярват, че храненето е инстинктивно. Но инстинктът е само началото. Поведения, които насърчават затлъстяването, се установяват в началото на живота. И тези модели пълзят в зряла възраст.
Родителите са стрелците или хранителните пазители на семейството. Също така, разбира се, ние сме моделите; основните предаватели на културата. Ето защо е важно да им предлагаме модели за здравословно хранене.
Какъв баща си на масата?
Какво виждат децата ми от мен? Майка или баща, които не ядат определен вид храна (зеленчуци, месо, брашно, богати неща) или които живеят на диета, потвърждават това при децата си, го нормализира. Напротив, да ядем всичко, да не живеем на диета, да се храним здравословно, но да включваме предпочитаното и приятното, да се храним като семейство, са най-добрите стратегии за предаване на добри навици на нашите деца.
Който има властта
Преди няколко дни в Португалия приключи конгресът на Обществото за хранително поведение. Представеното изследване показа, че родителите на деца с наднормено тегло по-уважават любимите храни на децата си, предлагат им по-често и обикновено предлагат по-големи порции от тях. В друга работа, представена на същото научно събитие, беше посочено, че произходът на селективността на момчетата е свързан повече с по-малко разнообразие от храни, предлагани от родителите, отколкото с неофобия (отхвърляне на нови или неизвестни храни, нормални в еволюцията на децата), обаче, родителите, които настояват за приемане, могат само да влошат ситуацията. Всъщност беше възможно да се забележи, че средностатистическите родители настояват децата да ядат средно 50 пъти на ден. Изследователите стигнаха до заключението, че най-добрата стратегия за преодоляване на неофобията и селективността е просто да се предлагат новите храни, поне 10 пъти, консумиращи едни и същи, в спокойна среда.