Засищащи инфузии за отслабване Инфузионизъм

Знаете ли, че гладът е усещане, което се генерира в мозъка? Докато четете, не стомахът показва, че сте гладен, а мозъкът ви (макар и в комуникация със стомаха, разбира се), същият орган, който ви предупреждава, когато сте доволни. Различни проучвания показват, че около 20 минути след започване на хранене стомахът изпраща хормонални сигнали към мозъка, за да го предупреди, че е наситен (1). Поради тази причина използването на инфузии като засищане може да бъде много интересно за отслабване.

инфузии

Искате ли да откриете как работят и кои са най-добрите вливания за изпълнение на тази функция? продължавай да четеш.

Как инфузиите действат като засищащи?

И къде се вливат инфузиите във всичко това? Да се ​​върнем към това, което обяснихме в началото на статията: сигналът за удовлетворение се изпраща до мозъка след около 20 минути. Следователно, ако пиете инфузия преди ядене, тя ще действа като засищаща: от една страна, тя ще заеме част от минутите, необходими на стомаха да изпрати сигнала към мозъка, а от друга, ще напълни стомаха с вода, намалявайки усещането за глад.

Друг интересен вариант е да ги пиете след хранене. По този начин можем да консумираме само частта, посочена от диетолога и по-късно и ако остане, да задоволим чувството на глад с чаша от любимата ни запарка.