Защо не можете просто да имате бисквитка или картофен чипс; Новини сега
Отговорът на това може да се крие във вашия мозък на пещерния човек, казват учените.
(НОВИНИ СЕГА).-Защо не можете просто да имате бисквитка или картофен чипс? Отговорът на това може да се крие във вашия мозък на пещерния човек, казват учените.
Загледахте ли се в празна опаковка бисквитки, която току-що погълнахте?
Вашият мозък е програмиран да яде тази бисквитка и следващите 10. Според публикацията на CNN, това е автоматичен отговор, като когато бягате от силен шум.
Но съпротивата срещу бисквитки или други желания не трябва да бъде ръкопашна борба между волята и жаждата. Можете да направите същата наука които производителите на храни използват за направата на биологично неустоими нездравословни храни работете във ваша полза.
Защо не жадувам моркови? Нашите предци на пещерния човек се нуждаеха от захар, сол и мазнини, за да оцелеят, така че те еволюираха, за да имат такива желания.
Но тъй като тези храни бяха оскъдни, нашите предци не се нуждаеха от много воля.
Това регионът на мозъка, който регулира волята, е еволюционно по-млад и е по-лесно заменено от най-примитивната област на жаждата.
Но през последните 200 години започнахме да произвеждаме храна, която не е нищо повече от захар, сол и мазнини. Нашата среда се промени, но нашите мозъци и тела не можеха да се адаптират към внезапната атака на силно пристрастяваща нездравословна храна.
Нежеланите храни специално активират "зоната за награда" в нашия мозък, същата област, в която те действат наркотици и алкохол. Всеки път, когато ядете захар, мозъкът ви отделя допамин (хормонът на щастието) и това се чувства добре.