Защо на 40 натрупваме мазнини в корема и как можем да ги избегнем
Обяснението и съветите на експертите в тази статия
Изглежда, че стигнахме до четиридесет, колкото и да постигнем направете 20 000 коремни преси за 30 минути или подайте на 6-дневна диета за загуба на червата не можем да се отървем от Коремна мастна тъкан. В тази статия ви казваме какво се дължи според експерт и как можем да получим нашите цел да имаш плосък корем.
О, този Мишлен! Отвежда ни надолу по улицата на горчивината и изглежда, че когато достигнем 40, не можем да се отърсим от нея, колкото и да сме на диета! Не ни убива да правим корема на фитнес или приоритизиране в нашата хранене онези съставки, които ни помагат да поддържаме a плосък корем отърваваме се напълно! За какво се отнася? Дали сериозно няма да успеем да го отстраним? Имаме добри новини. И то е, че не всичко е загубено. Говорили сме с лекаря Андреа Аскарате Вилалон, Ръководител на службата по ендокринология и хранене в университетския кампус на Sanitas La Moraleja. Тя ни каза защо трупаме мазнини в корема и как можем да го избегнем, особено след 40. Внимателни!
Azcárate обяснява, че когато ядем повече, отколкото харчим, в нашето тяло се задействат механизми, които водят до запазване на това излишна енергия под формата на мастна тъкан или мазнина в различни области на тялото ни, така че мъжете са склонни да го натрупват в коремната област, краката и ръцете, докато жените в детеродна възраст го натрупват в бедрата и бедрата като цяло.