Youtube канали за упражнения от дома Блог Coinc
Ако сте от тези, които са предложили да се упражнявате като новогодишна резолюция, но нямате време или спестявания, за да отидете във фитнеса, днес ви предлагаме начин упражнявайте се у дома икономично и с управлявани упражнения, чрез YouTube.
Все повече хора се обръщат към интернет, за да се закачат на тренировки и да следват съветите на треньор на моден гуру. YouTube често задава пулса на тенденциите и е неизчерпаем източник на видеоклипове с много полезни тренировки, съчетани с всякакъв вид физически изисквания. Това са някои от каналите, които препоръчваме да упражнявате и запазвате от дома:
Тренирайте със Серджо Пейнадо
По същия начин намираме канала в Youtube на Серджо Пейнадо, отличен спортен съветник, който обича фитнеса и хумора. Неговият канал е един от най-известните, пълноценни и забавни в Испания.
Patry Jordán Виртуален фитнес
Виртуалната гимнастика Patry Jordán е друга от най-известните. Отдаден на практикуването на фитнес, той поставя специален акцент върху онези области, за които копнее да бъдат твърди: седалище, корем и крака. Въпреки че, ако се интересувате от предефиниране на тази област, P4P също е идеален канал, към който да се обърнете, тъй като предлага много ефективни 8-минутни упражнения.