Всичко, което сокът от целина на Дженифър Анистън може да направи за вас
Упражнение и медитация
Открихме един от триковете на актрисата да изглежда страхотно
Дженифър Анистън е разказвал на няколко пъти какво прави, за да стане толкова страхотно. Освен че се присъедини към тенденцията на периодично гладуване, той превърна спорта в навик, който практикува почти ежедневно.
По този начин, тъй като той става сутрин, той започва поредица от ритуали с които получавате не само здравата си фигура, но и младежкия външен вид и светещ, че лицето му отразява. Следователно изглежда, че за нея едва ли е минало времето, откакто тя е дала живот на Рейчъл Грийн в „Приятели“.
Един от най-удивителните му трикове е измийте лицето си с ледена вода. Прави го всяка сутрин, изпръсквайки лицето си с много студена вода 25 пъти. Но това не е единственият трик, който той повтаря всяка сутрин.
Както добре пие чаша топла лимонова вода, прекарва няколко минути в медитация, храни кучетата си и има шейк от целина. След тренировка пиете черно кафе, без мляко или захар. След като часовете ви на гладно свършат, вие сте на твърдо вещество.
По време на гладуване с периодично гладуване, вашата рутина ви позволява да пиете течности с ниско съдържание на калории; в случая на Дженифър тя избира тези три. Важно е да останете добре хидратирани през целия ден.